OPIS
Ekologiczny bulgur to rodzaj kaszy otrzymywanej z gotowanych, wysuszonych i gniecionych ziaren twardej pszenicy durum. Polecamy jako dodatek do zapiekanek, sałatek, farszów oraz jako składnik drugich dań.

SKŁADNIKI
Kasza bulgur z pszenicy durum* 100% (*certyfikowany składnik ekologiczny).

Wartość odżywcza w 100 g:
• Wartość energetyczna - 1382 kj (328 kcal)
• Tłuszcz - 1,3 g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 0,2 g
• Węglowodany - 58 g, w tym cukry - 0,4 g
• Błonnik - 18 g
• Białko - 12 g
• Sól - 0,04 g

SPOSÓB UŻYCIA
Bulgur zalać lekko osolonym wrzątkiem w proporcji 1:2,5 (1 porcja kaszy na 2,5 porcje wody), gotować bez przykrycia ok. 7 min. Następnie zdjąć z ognia, przykryć i pozostawić do spęcznienia.

PRZECHOWYWANIE
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.