SKŁADNIKI
Złociste nasiona lnu zwyczajnego (Linum usitatissimum L.).

Wartość odżywcza w 100 g:
• Wartość energetyczna - 2129kj (515kcal)
• Tłuszcz - 40 g, w tym:
- kwasy tłuszczowe nasycone – 4,0 g
- kwasy tłuszczowe jednonienasycone – 8,1 g
- kwasy tłuszczowe wielonienasycone – 27 g
• Węglowodany - 6,4 g, w tym cukry - 1,6 g
• Błonnik - 22 g
• Białko - 21 g
• Sól - 0,11 g

SPOSÓB UŻYCIA
1 łyżkę siemienia lnianego zalać 3/4 szklanki ciepłej wody. Odczekać kilka minut często mieszając do uzyskania kleiku. Pić 2-3 razy dziennie. Siemię lniane można przed zalaniem wodą również zemleć. Kleik przygotowany ze zmielonego siemienia lnianego można spożywać z dodatkiem mleka, owoców, jogurtów, czy miodu. Mielone siemię lniane można dodawać także do zup, pieczywa, sosów, płatków śniadaniowych oraz pasty przygotowywanej na bazie oleju lnianego i białego sera.

UWAGA
Siemię lniane należy zemleć na świeżo bezpośrednio przed dodaniem do potraw.

PRZECHOWYWANIE
Przechowywać w temp. pokojowej, w suchym miejscu.