Smak mięty to wręcz kwintesencja lata – lekki, świeży i orzeźwiający. Poza swoimi walorami smakowymi jest często wykorzystywana ze względu na właściwości zdrowotne. Jak działa mięta pieprzowa?

poprawia procesy trawienia
łagodzi niestrawność i bóle brzucha, szczególnie po posiłkach
zapobiega wzdęciom
posiada właściwości przeciwbakteryjne
Jak stosować miętę?

Herbata z mięty pieprzowej: 1 płaską łyżeczkę zalać 250 ml gorącej wody o temperaturze 90 – 100 °C. Parzyć przez 10 – 15 min.

Mięta pieprzowa – przeciwwskazania:

Osoby chore na kamicę żółciową
Osoby uczulone na miętę lub mentol
Kobiety w ciąży