Jeśli czujesz się nieswojo, jesteś osłabiony i zmęczony to znak, że potrzebujesz czegoś, co postawi Cię na nogi! Masło migdałowe będzie bardzo dobrym pomysłem: zawiera mnóstwo dobrej energii pochodzącej z wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, wapnia, cynku, magnezu, potasu wzmacniającego serce, witaminy B2 oraz cennego przeciwutleniacza: witaminy E. Magnez redukuje objawy przemęczenia i nadmiernego stresu, działa wspólnie z witaminą B2. Walkę z przeziębieniem wspomoże również obecność argininy oraz prozdrowotnych flawonoidów. Wiecie, że migdały jako jedyne z orzechów posiadają właściwości alkalizujące? Zakwaszony organizm reaguje przewlekłym zmęczeniem. Jeśli chcecie pozbyć się z tego stanu włączcie do diety kremowe masło. Może w postaci jaglanki z jego dodatkiem? Orzechy nerkowca oraz migdały wykazują najsłabsze działanie alergizujące wśród orzechów. Dlatego spożywanie migdałów poleca się kobietom w ciąży oraz matkom karmiącym, gdyż zawierają dużo żelaza, neutralizują objawy zgagi i wspomagają laktację.